RSG Udvikling · med Rikke Gotfred
Du kan ikke altid vælge,
hvad der sker i dit liv.
Men du kan være med til at skabe den historie, du en dag ser tilbage på.
Når livet pludselig ændrer retning, er det let at gå på autopilot – og bare forsøge at komme igennem.
Jeg hjælper dig med at finde ro, retning og styrke, så du kan stå STÆRKT midt i det svære – og skabe et liv og en historie, du kan se tilbage på med stolthed.
Stå stærkt.
Skab din historie.
Den tid, du forsøger at komme igennem, bliver også en del af din historie.
Klarhed
Ro
Styrke
Bedre relationer
Retning
Når livet kræver mere af dig
Du må gerne være der for andre.
Og stadig være der for dig selv.
Måske har du en mor eller far, som har brug for mere og mere af dig. Måske står du midt i et tab eller en forandring, der har rykket ved det liv, du kendte.
Du forsøger at passe på dem, du elsker, holde sammen på hverdagen og træffe de rigtige valg. Men indeni kan der være uro, dårlig samvittighed og en følelse af aldrig helt at slå til.
Her er der plads til at finde din egen retning igen.
En vej gennem livets vendepunkter
Stå STÆRKT
– ét skridt ad gangen.
Fra autopilot til bevidste valg. Seks skridt, der hjælper dig med at skabe ro, stærkere relationer og tid til det, der betyder noget.
Klik på et trin for at læse mere
S Se frem 01 · Klarhed
Hvad vil du gerne kunne se tilbage på?
Du skaber klarhed over den historie, du ønsker at skabe, og sætter en retning, der giver mening for dig. Ikke ud fra alle andres forventninger, men ud fra det, du selv vil stå for.
Et øjeblik til dig: Hvad vil du gerne have givet plads til, når du en dag ser tilbage på denne tid?
T Tjek din autopilot 02 · Forståelse
Hvad styrer dig, når livet presser dig?
Du bliver opmærksom på dine automatiske reaktioner, gamle mønstre og overlevelsesstrategier. Når du forstår din autopilot, får du mulighed for at vælge en anden vej.
Et øjeblik til dig: Hvornår siger du ja, selvom du mærker et nej indeni?
Æ Ændr kontakten 03 · Kontakt
Hvordan skaber du kontakt uden at miste dig selv?
Du arbejder med at kommunikere tydeligt, sætte grænser og skabe stærkere relationer. Med respekt for både dig selv og de mennesker, du er tæt på.
Et øjeblik til dig: Hvilken samtale ville gøre en forskel, hvis du turde tage den roligt og ærligt?
R Ro i dig selv 04 · Indre ro
Hvem vil du være i det, du står i?
Du arbejder med skyld, selvkritik og gamle historier og finder dine egne ressourcer, styrke og selvrespekt. Så du kan møde dig selv med mere omsorg, også når livet er svært.
Et øjeblik til dig: Hvad ville du sige til en ven, som stod i præcis det samme som dig?
K Konkret handling 05 · Handling
Hvad vil du gøre anderledes fra nu af?
Du omsætter erkendelser til valg, handlinger og nye vaner, som bringer dig tættere på den historie, du ønsker at skabe. Små skridt får lov til at tælle.
Et øjeblik til dig: Hvilken lille handling kan du tage i dag, som giver plads til noget vigtigt?
T Tag tiden tilbage 06 · Tid til det vigtige
Hvad vil du bruge din tid på – og hvad vil du tage med dig videre?
Du samler, forankrer og integrerer det, du har lært. Du arbejder med at skabe mere tid til det, der virkelig betyder noget, og give det en konkret plads i dit liv.
Et øjeblik til dig: Hvad vil du give mere plads til – og hvad kan du give lidt mindre plads?
Find dit næste skridt
Du behøver ikke have alle svarene
for at begynde.
Start med inspiration, eller mærk efter, om du ønsker støtte til at arbejde videre.
En rolig begyndelse
Gratis webinar
Få en introduktion til at skabe mere ro, nærvær og retning, når livet kræver noget særligt af dig.
- Ca. 60 minutter med Rikke
- Perspektiver på ro og relationer
- Inspiration til dit næste skridt
Tid til at arbejde i dybden
STÆRKT-forløbet
Et 12-ugers forløb med de seks skridt i STÆRKT. En ramme for at arbejde med din retning, dine mønstre og dine valg.
- Klarhed over det, der er vigtigt for dig
- Kommunikation og grænser
- Handling og tid til at leve
Rikke Gotfred
Mennesket bag RSG Udvikling
Jeg ved, hvordan det føles,
når livet ændrer retning.
Da jeg mistede min mand, føltes det, som om min verden lå i grus. Jeg troede, at jeg skulle leve alene resten af mit liv.
I dag har jeg fundet kærligheden igen og skabt et liv, der giver plads til det, som betyder mest for mig. Min historie har lært mig, at det svære og det gode kan være en del af det samme liv.
Jeg bringer min erfaring som tidligere leder og min baggrund inden for coaching, NLP, psykoterapeutiske metoder og hypnose med ind i mit arbejde. Mit fokus er at hjælpe dig med at stå stærkere i det, du står i – og tage del i at skabe den historie, du ønsker.
Varmt, Rikke
Dit første skridt · Gratis webinar
Skab en historie, du kan være stolt af at se tilbage på.
Selv midt i livets mest krævende kapitel.
Til dig, der står midt i en svær periode – en skilsmisse, et job der forsvinder, et tab eller en forælder, der har brug for mere og mere af dig – og som gerne vil komme stærkt igennem.
- Find ro og retning, når livet pludselig ændrer sig.
- Stå stærkere i relationerne til de mennesker, der betyder noget.
- Giv tid til det vigtigste – også i en hverdag med mange krav.
Gratis · Ca. 60 minutter · Med Rikke Gotfred
“
Du skal ikke vente på, at livet bliver lettere, før du giver plads til det, der betyder noget.
Ro. Nærvær. Retning.
Lidt mere klarhed
Måske tænker du …
Er det her for mig, hvis jeg føler mig overvældet?
Du behøver ikke have styr på det hele for at begynde. Webinaret er en måde at lære min tilgang at kende. Derefter kan du mærke efter, om det giver mening for dig at arbejde videre.
Skal jeg vide, hvad jeg gerne vil ændre?
Nej. At skabe klarhed er en del af arbejdet. Vi kan begynde med det, du mærker i hverdagen, og det, som du ønsker mere plads til.
Hvordan finder jeg ud af, om forløbet passer til mig?
Læs om de seks skridt i STÆRKT, og tag kontakt, hvis du ønsker at høre mere. Derfra kan vi afklare, hvad der er vigtigt for dig, og om min tilgang passer til det, du søger.
Du er velkommen
Lad os begynde
med en samtale.
Er du i tvivl om dit næste skridt, eller vil du høre mere om STÆRKT? Skriv et par ord om, hvad du gerne vil vide.
Rikke Gotfred
RSG Udvikling
[MANGLER] Her kommer kontaktformularen (navn, e-mail, emne, besked). Den kan laves med WPForms, som allerede er installeret – men jeg skal kende den e-mail, beskederne skal sendes til.