Hvad er Psykoterapi og NLP-Psykoterapi.
Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder og er en vej til at komme videre når livet gør ondt eller synes meningsløst..
NLP er en samling af metoder til at arbejde med de psykiske aspekter og det står for Neuro Lingvistisk Programmering. Nedenfor uddybes de tre ord.
· Neuro, fordi NLP bygger på en viden om vores nervesystem og hjernen.
· Lingvistisk, fordi NLP arbejder med vores sprog i forbindelse med det vi siger og det vi hører.
· Programmering, fordi den psykologiske retning antager, at vi ved hjælp af indre billeder og lyde, indre dialog og fornemmelser så at sige “programmerer” os selv til at være enten ressourcefyldte eller drænede for energi, glade eller deprimerede osv. Og også fordi vi gennem enkle teknikker kan “omprogrammere” os selv.