Kender du det, at du gerne vil leve et sundt liv,
men sofaen og kiloene sniger sig på?
Du har i perioder dyrker motion og spiser sundt – men så er der ligesom noget, der går galt.
Måske er du typen, der kører hårdt på træningsmæssigt og spiser næsten ingenting. Derfor er programmet alt for stramt og hårdt og svært at overholde.
Måske har du brug for at finde glæden ved at træne og spise sundt.
Måske har du brug for en der ud fra dit mål laver en plan, så du når målet.
Måske er det en der står og venter på dig, når du skal træne, en der tjekker hvad du spiser.
Det kan også bare være, at du gerne vil men ikke helt ved, hvad du har brug for.